urbanhealthclub – Ludwigsburg

Calisthenics

Featured by Coach Janik

uhc production

Calisthenics In- & Outdoor Area
einmalig in ganz Deutschland

Calisthenics Ludwigsburg ist ganz einfach ausgedr├╝ckt ein Krafttraining mit funktionellen Bewegungen ├╝berwiegend mit dem eigenen K├Ârpergewicht. ├ťbliche Workouts k├Ânnen so einfach wie Liegest├╝tze, Kniebeuge und Klimmz├╝ge-, aber auch so komplex wie Handstand-Pushups (Handstand-Liegest├╝tze) und Muscle Ups sein. Im Wesentlichen kann Calisthenics so einfach oder intensiv sein, wie du es f├╝r richtig h├Ąltst. Es ist ein schnelles Training, bei dem die HIIT-Prinzipien ber├╝cksichtigt werden, was es zu einer gro├čartigen Disziplin f├╝r die Fettverbrennung, sowie schnelle optische Resultate generiert. Diese sind nicht nur in den diversen Sportarten nach k├╝rzester Zeit sp├╝rbar, sondern auch im Alltag.

Fitnessstudio Ludwigsburg, Probetraining Fitnessstudio in Ludwigsburg, Fitnessclub Ludwigsburg

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Calisthenics In- & Outdoor
einmalig in ganz Deutschland

Calisthenics Ludwigsburg ist ganz einfach ausgedr├╝ckt ein Krafttraining mit funktionellen Bewegungen ├╝berwiegend mit dem eigenen K├Ârpergewicht. ├ťbliche Workouts k├Ânnen so einfach wie Liegest├╝tze, Kniebeuge und Klimmz├╝ge-, aber auch so komplex wie Handstand-Pushups (Handstand-Liegest├╝tze) und Muscle Ups sein. Im Wesentlichen kann Calisthenics so einfach oder intensiv sein, wie du es f├╝r richtig h├Ąltst. Es ist ein schnelles Training, bei dem die HIIT-Prinzipien ber├╝cksichtigt werden, was es zu einer gro├čartigen Disziplin f├╝r die Fettverbrennung, sowie schnelle optische Resultate generiert. Diese sind nicht nur in den diversen Sportarten nach k├╝rzester Zeit sp├╝rbar, sondern auch im Alltag.

├ťberzeug dich selbst - Calisthenics Gallerie.

Sets & Reps ist f├╝r jedermann geeignet. Bei diesem Kurs wird ausschlie├člich mit dem eigenen K├Ârpergewicht trainiert, w├Ąhrend der Fokus auf der Widerholungszahl liegt. Der Kurs beansprucht den ganzen K├Ârper.

Hier geht es um das Erlernen oder Verbessern statischer Positionen. Beispielsweise fallen Handstand, Human Flag, Frontlever, Backlever und Planche in diesen Bereich.

Inhalt dieses Kurses ist die grenzenlose Kombination von statischen und dynamischen Elementen zu einer schnellen Abfolge, wobei der Spa├čfaktor weit oben steht.

In dieser Einheit geht es darum das Sixpack frei zu legen und das maximale an Kalorien zu verbrennen.

In dieser Einheit werden die ├ťbungen mit m├Âglichst viel Gewicht absolviert. Trainiert wird dazu mit einer Gewichtsweste. Bei den Basics wird dar├╝ber hinaus zus├Ątzliches Gewicht erg├Ąnzt, welches je nach ├ťbung variiert.

In diesem Kurs wird ausschlie├člich an Turnringen gearbeitet. Sehr Gelenk schonend.

Dieser Kurs spricht die Altersgruppe ab 50 Jahren aufw├Ąrts an. Im Fokus steht Mobilit├Ąt, Faszientraining und die St├Ąrkung der Muskulatur, um fitter durch den Beruf und Alltag zu gehen.

Hier erwartet Euch eine mentale und k├Ârperliche Herausforderung im mentalen, sowie physischen Bereich wobei der Team Geist an erster Stelle steht. Dieses Workout eignet sich auch sehr gut f├╝r das Team Building in Firmen.

Sets & Reps ist f├╝r jedermann geeignet. Bei diesem Kurs wird ausschlie├člich mit dem eigenen K├Ârpergewicht trainiert, w├Ąhrend der Fokus auf der Widerholungszahl liegt. Der Kurs beansprucht den ganzen K├Ârper.

Hier geht es um das Erlernen oder Verbessern statischer Positionen. Beispielsweise fallen Handstand, Human Flag, Frontlever, Backlever und Planche in diesen Bereich.

Inhalt dieses Kurses ist die grenzenlose Kombination von statischen und dynamischen Elementen zu einer schnellen Abfolge, wobei der Spa├čfaktor weit oben steht.

In dieser Einheit geht es darum das Sixpack frei zu legen und das maximale an Kalorien zu verbrennen.

In dieser Einheit werden die ├ťbungen mit m├Âglichst viel Gewicht absolviert. Trainiert wird dazu mit einer Gewichtsweste. Bei den Basics wird dar├╝ber hinaus zus├Ątzliches Gewicht erg├Ąnzt, welches je nach ├ťbung variiert.

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Membership Online

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3 Areas – eine Mitgliedschaft. Melde dich jetzt an & profitiere.

sprint

6 Monate
79,90ÔéČ

run

12 Monate
69,90ÔéČ

marathon

24 Monate
59,90ÔéČ

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Classes & Workshops

Die Classes & Workshops im Fitnessstudio Ludwigsburg urbanhealthclub werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Gro├čraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen.

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Die Classes & Workshops im urbanhealthclub werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Gro├čraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen.Fitnessstudio Ludwigsburg

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