Durch Barre-Training wird der Körper gestrafft und gedehnt. Gleichzeitig wird auf eine elegante und selbstbewusste Haltung hingearbeitet. Barre fördert effektiv den Muskelaufbau. An der Ballettstange sowie auf der Matte werden Übungen aus dem Ballett, Pilates und funktionellem Training kombiniert. Das Besondere: Im Workout werden isometrische Übungen mit vielen Wiederholungen durchgeführt. Barre ist insofern eine wirksame Methode, um die Muskulatur aufzubauen und den Körper nochmals intensiver zu formen. Mehr erfahren 

Der Pilates Chair bietet eine große Vielfalt an Pilates Übungen, Rückenund Bauchmuskeltraining sowie interessante Traningsvaraianten für das Personal Training. Der einfach zu bedienende und bequeme Pilates Chair zeichnet sich durch ein innovatives Pedaldesign aus und ist mit optionalen Griffen und einer hohen Rückenlehne erweiterbar. Das exzellentes Pilatesgerät ist für jegliche Art von Beintraining geeignet. Die im Sitzen ausgeführte Übung, wie die sitting leg press stabilisiert den Rumpf auf sanfte Art und macht das Pilates-Training für jedes Level ausführbar. Die Pilates Chair Circle Class ist eine Kombination aus Trainingseinheiten auf der Matte, Pilates Barrel sowie Pilates Chair. Diese spezielle Methode des Koordinationstrainings schult schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer sowie Beweglichkeit die in verschiedenen Intervallen nacheinander absolviert werden. Mehr erfahren 

Das innovative 3D-Band für effektives Ganzkörpertraining aktiviert und stimuliert myofasziale Ketten zur Verbesserung der Muskelkoordination und -leistung. Vielseitig einsetzbar als Stütze beim Pilates, verbessert es Bewegungsabläufe und fördert Stabilität und Flexibilität im gesamten Bewegungsapparat.