urbanhealth club – Ludwigsburg

The Outdoor Gym

Rund um die Uhr 24 / 7

uhc – The Outdoor Gym 24/7

Downtown im Ludwigsburger Westen

Trainiere unter freiem Himmel Downtown in der Ludwigsburger Weststadt. uhc – The Outdoor Gym ausgestattet von den Top Herstellern Eleiko, Rogue sowie Hammer. Hier werden deinem Training keine Grenzen gesetzt & das rund um die Uhr 24/7 für dich geöffnet.

uhc – The Outdoor Gym 24/7

Downtown im Ludwigsburger Westen

Trainiere unter freiem Himmel Downtown in der Ludwigsburger Weststadt. uhc – The Outdoor Gym ausgestattet von den Top Herstellern Eleiko, Rogue sowie Hammer. Hier werden deinem Training keine Grenzen gesetzt & das rund um die Uhr 24/7 für dich geöffnet.

Only the Brave - The Outdoor Gym.

Outdoor Gym Membership

Werde Mitglied im exklusivsten Outdoor Gym der Stadt. Rund um die Uhr – 24/7.

sprint

6 Monate
39,90€

run

12 Monate
29,90€

marathon

24 Monate
19,90€

Outdoor Gym Membership

Werde Mitglied im exklusivsten Outdoor Gym der Stadt.
Rund um die Uhr – 24/7.

sprint

6 Monate
39,90€

run

12 Monate
29,90€

marathon

24 Monate
19,90€

Komm gemeinsam mit anderen Athleten beim Workout Of the Day ins Schwitzen und arbeite an deiner Kraft und Ausdauer. Unsere Workouts variieren täglich uns bringen dich an deine Grenzen. Ein Teil sind die Gymnastics: Hier dreht sich alles um Bodyweight Übungen, wie z. B. Klimmzüge, Liegestütze und Handstand. Are you ready?

Calisthenics ist ganz einfach ausgedrückt ein Krafttraining mit funktionellen Bewegungen überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Übliche Workouts können so einfach wie Liegestütze, Kniebeuge und Klimmzüge-, aber auch so komplex wie Handstand-Pushups (Handstand-Liegestütze) und Muscle Ups sein. Im Wesentlichen kann Calisthenics so einfach oder intensiv sein, wie du es für richtig hältst. Es ist ein schnelles Training, bei dem die HIIT-Prinzipien berücksichtigt werden, was es zu einer großartigen Disziplin für die Fettverbrennung, sowie schnelle optische Resultate generiert. Diese sind nicht nur in den diversen Sportarten nach kürzester Zeit spürbar, sondern auch im Alltag.

Weightlifting vereint Stärke, Kraft, Geschwindigkeit und Präzision. Die Grundübungen bestehen aus dem Snatch und dem Clean & Jerk – wobei versucht wird das maximale Gewicht auf zwei verschiedene Arten vom Boden nach oben zu heben. Im Training fordern Gewichtheben und Begleitübungen Geist und Körper heraus, durch Wiederholung nach Wiederholung der Grundlagen stark und kraftvoll zu werden.

Für alle Freunde der Langhantel, die gerne ihre Technik im Bereich des olympischen Gewichthebens verbessern möchten. Wir bereiten dich technisch auf die Harbor Games vor.

Die Schnellkraft ist mit Maximalkraft und Kraftausdauer eine der drei großen Kraftparameter. Eine gesteigerte Schnellkraft führt in der Regel zu einem größeren Erfolg in Sportarten wie Laufen, insbesondere Sprints, und Wurfsportarten. Wir trainieren deine Schnellkraft in Sprint!

Dein gezieltes Training für einen straffen Bauch. Kurz und knackig in 15-30 Minütigen Sessions trainierst du alle Bauchmuskeln. 

Komm gemeinsam mit anderen Athleten beim Workout Of the Day ins Schwitzen und arbeite an deiner Kraft und Ausdauer. Unsere Workouts variieren täglich uns bringen dich an deine Grenzen. Ein Teil sind die Gymnastics: Hier dreht sich alles um Bodyweight Übungen, wie z. B. Klimmzüge, Liegestütze und Handstand. Are you ready? 

Weightlifting vereint Stärke, Kraft, Geschwindigkeit und Präzision. Die Grundübungen bestehen aus dem Snatch und dem Clean & Jerk – wobei versucht wird das maximale Gewicht auf zwei verschiedene Arten vom Boden nach oben zu heben. Im Training fordern Gewichtheben und Begleitübungen Geist und Körper heraus, durch Wiederholung nach Wiederholung der Grundlagen stark und kraftvoll zu werden.

Calisthenics ist ganz einfach ausgedrückt ein Krafttraining mit funktionellen Bewegungen überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Übliche Workouts können so einfach wie Liegestütze, Kniebeuge und Klimmzüge-, aber auch so komplex wie Handstand-Pushups (Handstand-Liegestütze) und Muscle Ups sein. Im Wesentlichen kann Calisthenics so einfach oder intensiv sein, wie du es für richtig hältst. Es ist ein schnelles Training, bei dem die HIIT-Prinzipien berücksichtigt werden, was es zu einer großartigen Disziplin für die Fettverbrennung, sowie schnelle optische Resultate generiert. Diese sind nicht nur in den diversen Sportarten nach kürzester Zeit spürbar, sondern auch im Alltag.

Für alle Freunde der Langhantel, die gerne ihre Technik im Bereich des olympischen Gewichthebens verbessern möchten. Wir bereiten dich technisch auf die Harbor Games vor. 

Die Schnellkraft ist mit Maximalkraft und Kraftausdauer eine der drei großen Kraftparameter. Eine gesteigerte Schnellkraft führt in der Regel zu einem größeren Erfolg in Sportarten wie Laufen, insbesondere Sprints, und Wurfsportarten. Wir trainieren deine Schnellkraft in Sprint! 

Dein gezieltes Training für einen straffen Bauch. Kurz und knackig in 15-30 Minütigen Sessions trainierst du alle Bauchmuskeln. 

Athletic Coaches by uhc production.

Classes & Workshops

Die Classes & Workshops im urbanhealthclub werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Großraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen.

Athletik Training Ludwigsburg, Functional Training Ludwigsburg, Crossfit Ludwigsburg, Fitness Training Ludwigsburg, Crossfit Box Ludwigsburg, Calisthenics Ludwigsburg

Classes & Workshops

Die Classes & Workshops im urbanhealthclub werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Großraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen.
Athletik Training Ludwigsburg, Functional Training Ludwigsburg, Crossfit Ludwigsburg, Fitness Training Ludwigsburg, Crossfit Box Ludwigsburg, Calisthenics Ludwigsburg
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Outdoor Area

Die Classes & Workshops im urbanhealthclub werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Großraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen.

Unsere Highlights

Trainiere in einzigartigen Fitness Konzepten hoch effizient und gelehrt von den Headcoaches unserer Akademien, einmalig in ganz Deutschland. In unseren Highlight Rubriken findest du die neuesten Trends, welche unter dem Fokus stehen – euch immer die Besten Trainingsmethoden zu bieten.

Outdoor Area

Die Classes & Workshops im urbanhealthclub werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Großraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen.

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Kursplan

Montag 05.30 - 23.00
Dienstag 07.00 - 23.00
Mittwoch 05.30 - 23.00
Donnerstag 07.00 - 23.00
Freitag 05.30 - 23.00
Samstag 08.00 - 20.00
Sonntag / Feiertage 08.00 - 20.00
Rheinlandstr. 10, 71636 Ludwigsburg
07141 258 79 00