urbanhealthclub – Ludwigsburg

uhc CrossFit

Featured by Coach Abdullah uhc CrossFit Level 2 Coach (CF-L2)

By Abdullah Level 1 & 2 Coach

uhc CrossFit Workouts
Getting ready for the Harbor Games

Die täglichen uhc CrossFit in Ludwigsburg Classes und Workouts of the Day sind funktionell, ganzheitlich und effektiv ausgerichtet. Du musst nicht sportlich sein wenn du starten willst. Du wirst es sein, wenn du an den Harbor Games teilnimmst. Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Leistung. Das besondere an uhc CrossFit ist, dass die Bewegungen alltagsnah und funktionell sind und dabei auf einer natürlichen Bewegungsebene stattfinden. Die Classes bieten kreative und vielfältige Zusammenstellungen von diversen Übungen. Die Trainingseinheiten sind kurz, intensiv und ganzheitlich ausgerichtet. Ob uhc CrossFit Ludwigsburg, Hyrox Ludwigsburg oder Calisthenics Ludwigsburg – bei uns bekommst du das volle Programm.

uhc production

uhc CrossFit Workouts
Getting ready for the Harbor Games

Die täglichen uhc CrossFit in Ludwigsburg Classes und Workouts of the Day sind funktionell, ganzheitlich und effektiv ausgerichtet. Du musst nicht sportlich sein wenn du starten willst. Du wirst es sein, wenn du an den Harbor Games teilnimmst. Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Leistung. Das besondere an uhc CrossFit ist, dass die Bewegungen alltagsnah und funktionell sind und dabei auf einer natürlichen Bewegungsebene stattfinden. Die Classes bieten kreative und vielfältige Zusammenstellungen von diversen Übungen. Die Trainingseinheiten sind kurz, intensiv und ganzheitlich ausgerichtet. Ob uhc CrossFit in Ludwigsburg, Hyrox Ludwigsburg oder Calisthenics Ludwigsburg – bei uns bekommst du das volle Programm.

Only the Brave - uhc CrossFit Gallery.

Komm gemeinsam mit anderen Athleten beim Workout Of the Day ins Schwitzen und arbeite an deiner Kraft und Ausdauer. Unsere Workouts variieren täglich uns bringen dich an deine Grenzen. Ein Teil sind die Gymnastics: Hier dreht sich alles um Bodyweight Übungen, wie z. B. Klimmzüge, Liegestütze und Handstand. Are you ready?

Weightlifting vereint Stärke, Kraft, Geschwindigkeit und Präzision. Die Grundübungen bestehen aus dem Snatch und dem Clean & Jerk – wobei versucht wird das maximale Gewicht auf zwei verschiedene Arten vom Boden nach oben zu heben. Im Training fordern Gewichtheben und Begleitübungen Geist und Körper heraus, durch Wiederholung nach Wiederholung der Grundlagen stark und kraftvoll zu werden.

Für alle Freunde der Langhantel, die gerne ihre Technik im Bereich des olympischen Gewichthebens verbessern möchten. Wir bereiten dich technisch auf die Harbor Games vor.

Die Schnellkraft ist mit Maximalkraft und Kraftausdauer eine der drei großen Kraftparameter. Eine gesteigerte Schnellkraft führt in der Regel zu einem größeren Erfolg in Sportarten wie Laufen, insbesondere Sprints, und Wurfsportarten. Wir trainieren deine Schnellkraft in Sprint!

Komm gemeinsam mit anderen Athleten beim Workout Of the Day ins Schwitzen und arbeite an deiner Kraft und Ausdauer – CrossFit Ludwigsburg. Unsere Workouts variieren täglich uns bringen dich an deine Grenzen. Ein Teil sind die Gymnastics: Hier dreht sich alles um Bodyweight Übungen, wie z. B. Klimmzüge, Liegestütze und Handstand. Are you ready? 

Weightlifting vereint Stärke, Kraft, Geschwindigkeit und Präzision. Die Grundübungen bestehen aus dem Snatch und dem Clean & Jerk – wobei versucht wird das maximale Gewicht auf zwei verschiedene Arten vom Boden nach oben zu heben. Im Training fordern Gewichtheben und Begleitübungen Geist und Körper heraus, durch Wiederholung nach Wiederholung der Grundlagen stark und kraftvoll zu werden.

Für alle Freunde der Langhantel, die gerne ihre Technik im Bereich des olympischen Gewichthebens verbessern möchten. Wir bereiten dich technisch auf die Harbor Games vor. 

Die Schnellkraft ist mit Maximalkraft und Kraftausdauer eine der drei großen Kraftparameter. Eine gesteigerte Schnellkraft führt in der Regel zu einem größeren Erfolg in Sportarten wie Laufen, insbesondere Sprints, und Wurfsportarten. Wir trainieren deine Schnellkraft in Sprint! 

Coaches by uhc production.

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sprint

6 Monate
79,90€

run

12 Monate
69,90€

marathon

24 Monate
59,90€

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Classes & Workshops

Die Classes & Workshops im Fitnessstudio Ludwigsburg urbanhealthclub werden von den besten Trainern und Athletik Coaches im Großraum Ludwigsburg entwickelt und gelehrt, um euch zu inspirieren und das Beste aus euch herauszuholen.

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Fitnessstudio Ludwigsburg, Probetraining Fitnessstudio in Ludwigsburg, Fitnessclub Ludwigsburg

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