Zeigt dir, wie du mit einfachen Mitteln Bewegungsmustern in verschiedenen Levels ausführen kannst und so trotz deiner hohen Intensität deinem Körper keinen Schaden zufügt. Functional Training für verschiedene Leistungsniveaus, die alle schonend und doch hoch effektik ihrem Ziel entgegen sprinten. Durch ein mitreißendes Finale im Intervalltrainings-Prinzips purzeln die Pfunde, Kraft und Ausdauer steigern sich und dabei bringt das Training ernorm Spaß.